Jay的跑步筆記

台灣出生、台灣長大、在美國工作的市民跑者。正職是工程師，沒受過一天田徑訓練，長大才發現自己喜歡跑步。個人最佳：全馬2小時38分、半馬1小時15分。

其實不總是那麼容易寫文章的時候並不限定主題，但我總要求要誠實面對自己，包括比較脆弱的那一面。...

2018-08-02 08:00:00 有 485 人說讚

極光組上週開出紅盤，兩個 PR (5K, 半馬) 外帶一個僥倖的總二，算是給了這個夏天的訓練一點安...

2018-08-02 06:50:44 有 313 人說讚

雖然以月份為基準的統計意義不是特別大...不過，原來今年已經破四千了啊！ #4800公里近在咫...

2018-08-01 11:20:00 有 244 人說讚

[賽報] 2018 舊金山半馬, 男子亞軍 https://goo.gl/CrqyAe Fi...

2018-08-01 08:37:24 有 631 人說讚

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2018-07-31 14:11:56 有 463 人說讚

雖然以月份為基準的統計意義不是特別大...不過，原來今年已經破四千了啊！ #4800公里近在咫尺 ...

2018-07-31 08:00:00 有 244 人說讚

[賽報] 2018 舊金山半馬, 男子亞軍 https://goo.gl/CrqyAe Fi...

2018-07-31 08:00:00 有 631 人說讚

睡前再分享一個溫馨的小故事。完賽之後下了雨，披了外衣還是有點涼意。前半馬的終點線就在全馬賽道...

2018-07-30 13:31:06 有 299 人說讚

同時間呢，選擇王不見王的苟良跑了路線比較單純，但競爭強度更高的 2nd Half. 完成時間 1:...

2018-07-30 10:36:36 有 362 人說讚

The SF Marathon First Half 賽前幾週得知路線被更動了，比往年的前半...

2018-07-30 06:38:49 有 459 人說讚